Keluarga SehatKesehatan

Penyebab Anyang-Anyangan Dan Cara Menanganinya

Mengapa ya Dok, kita mengalami anyang-anyangan?

Anyang-anyangan itu adalah tanda dari terjadinya infeksi saluran kencing, sebabnya bisa dari kuman yang masuk ke saluran kencing kita. Kalau perempuan terutama bisa dari cara cebok yang salah karena perempuan secara anatomi itu lubang kencing itu ada didekat lubang kemaluan dan lubang anus. Jadi memang ada banyak kuman baik maupun buruk yang mungkin disana. Nah, ketika kita membersihkan diri sehabis BAB atau BAK itu keliru misalkan dari arah belakang ke depan itu membuat kuman bisa masuk ke saluran kencing kita. Kalau dibarengi dengan kita kurang minum akibatnya adalah disaluran kencing, sehingga rasanya timbul anyang-anyangan baiknya jika timbul gejala tersebut harus segera periksa ke dokter karena infeksi saluran kencing itu jika tidak ditangani dengan baik akan menyebabkan gagal ginjal.

Cara Menangani Anyang-anyangan di Rumah

Menderita anyang-anyangan tentu sangat tidak nyaman. Selain nyeri, anyang-anyangan bisa membuat Anda bolak-balik ke kamar kecil karena ada dorongan untuk buang air kecil, meskipun urine yang keluar hanya sedikit.

Namun, Anda tidak perlu khawatir. Untuk meringankan keluhan anyang-anyangan di rumah, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan, di antaranya:

1. Hindari menahan buang air kecil

Meskipun sakit, tetaplah buang air kecil saat muncul dorongan untuk pipis. Karena jika pipis ditahan, bakteri justru akan lebih mudah berkembang biak dan membuat keluhan anyang-anyangan semakin memburuk.

Dengan buang air kecil, bakteri pada saluran kemih akan dikeluarkan dari tubuh melalui urine.

2. Perbanyak minum air putih

Anda dianjurkan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. Selain untuk mencegah dehidrasi, banyak mengonsumsi air putih juga bisa membuat Anda lebih banyak buang air kecil.

Seperti dikatakan sebelumnya, bakteri di saluran kemih akan terbuang lewat urine. Jadi, semakin banyak urine yang Anda keluarkan, maka semakin banyak pula bakteri yang terbuang.

3. Kompres hangat

Memberikan kompres pada area perut bagian bawah dengan handuk yang telah direndam air hangat juga bisa menjadi cara untuk meringankan anyang-anyangan. Lakukan selama 15 menit, sebanyak 3-4 kali sehari, hingga anyang-anyangan terasa membaik.

4. Perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi

Saat sedang merasakan keluhan anyang-anyangan, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari, yaitu:

  • Makanan dan minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan cokelat.
  • Makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan.
  • Makanan dan minuman yang rasanya asam.
  • Makanan pedas.
  • Minuman beralkohol dan

Hal ini karena jenis makanan dan minuman tersebut dapat mengiritasi saluran kemih dan kandung kemih, sehingga membuat anyang-anyangan sulit membaik.

5. Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman

Bakteri tumbuh subur di area yang lembap dan hangat. Oleh sebab itu, sebisa mungkin hindari menggunakan skinny jeans atau celana ketat, setidaknya sampai anyang-anyangan hilang.

Sebagai gantinya, kenakan rok atau celana yang longgar, dan kenakan pakaian dalam berbahan katun yang dapat menyerap keringat dengan baik. Dengan begitu, sirkulasi udara di area sensitif akan terjaga, sehingga pertumbuhan bakteri berkurang.

6. Konsumsi cranberry

Cranberry sudah digunakan sejak lama sebagai pengobatan alami untuk infeksi saluran kemih, termasuk untuk meredakan gejala anyang-anyangan yang muncul. Hal ini dikarenakan cranberry mengandung zat yang disebut proanthocyanidins. Zat ini berfungsi mencegah bakteri penyebab infeksi menempel pada dinding saluran kemih, sehingga bisa meringankan dan mencegah keluhan anyang-anyangan.

Untuk mendapat manfaat dari cranberry tersebut, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus. Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak cranberry yang kini sudah banyak dijual bebas.

Jika anyang-anyangan tidak juga membaik meski Anda sudah melakukan berbagai cara di atas, sebaiknya periksakan ke Dokter Urologi. Dokter akan melakukan pemeriksaan, seperti tes urine, USG, atau foto Rontgen saluran kemih, untuk menentukan penyebabnya.

Jika anyang-anyangan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter biasanya akan meresepkan obat antibiotik. Sedangkan untuk mengatasi rasa sakitnya, dokter bisa memberikan obat pereda nyeri, seperti ibuprofen, diclofenac, atau asam mefenamat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Back to top button